우선적으로 저희 제품을 구매해주셔서 감사합니다. 

복용밥법에 관해서는, 권장 섭취량이 하루 4정이며, 건강식품이기에 어느때 얼만큼은 큰 영향은 없습니다. 

하지만 자는동안 성장이 많이 이루어지기때문에, 자기전에 섭취량이 다소 많은편입니다.

권장섭취량은 아침 1정, 점심1정, 저녁 2정이 제일 권장드리는 섭취방법입니다.

감사합니다.