사실 오메가3에 대해 공부하다 인터넷에 어느 유명한 교수님 말씀이 감마리놀렌산과 같이

복용해야 효과배가 된다해서 먹게 되었습니다.. 아먀씨유를 먼저 먹고  시간차를두고 요걸 먹습니다

사실 전 요걸 걍 깨물어 먹고 돈피로 만든 캡슐껍찔은 걍 밷어 내지요 맛은 약간 고소함니다 비유상하거나 하진않아요..사실  아마씨유도 그렿게 먹는더 훨 고소하지요... 이건 저만의 복용법이니 따라하진 마세요 ㅋ ㅋ