아마씨를 2통째 거의 다 먹어가는데 처음 며칠 먹고난후부터는 며칠에 한번씩 가던 화장실을 매일 갈수 있어서 좋았고 얼굴에 뽀루지가 잘 나는 편인데 나는게 훨씬 줄었고 피부가 너무 좋아졌어요 볶은 아마씨는 먹어봤는데 효과가 발아아마씨가 훨씬 빠르네요 먹기도 가루로 되어있어 부담없이 요구르트에 타서 잘 먹고 있습니다 좋은 제품을 만나 감사드립니다